Cuisine lontan, version healthy : quand tradition rime avec nutrition
Et si on revisitait les saveurs lontan sans culpabiliser ? À La Réunion, la cuisine créole fait partie du patrimoine, mais face aux nouvelles préoccupations...
Bien-être
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David Iva : « Personne n’est à l’abri d’une addiction » Témoignage d’une rechute après cinq ans d’abstinence
L’addiction est un combat quotidien. L’expérience de David Iva, un ancien alcoolique, rappelle avec force que la vigilance est constante. Son témoignage vise à sensibiliser...
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Conséquences sociales de l’indépendance à La Réunion
La question de l’indépendance à La Réunion soulève de nombreuses inquiétudes sociales, comme le révèle notre sondage « Et si La Réunion devenait indépendante ». Parmi les...
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Saint-Denis : Le Bubbles Sauna Club, alliant détente, bien-être et expériences sensorielles adultes
Le Bubbles Sauna Club, situé au 18 boulevard de la Providence à Saint-Denis, est un lieu unique à La Réunion qui combine relaxation, spa, sauna...
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À plus de 70 ans, il affiche le corps d’un trentenaire grâce à 34 ans d’entraînement quotidien
À plus de 70 ans, il défie littéralement le temps. Chaque matin, son rituel est immuable : six à huit œufs au petit-déjeuner, puis direction...
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Le saviez-vous ? Une pomme serait plus efficace qu’un café pour rester éveillé !
On associe souvent le café au coup de fouet indispensable pour commencer la journée ou lutter contre les coups de fatigue. Pourtant, selon plusieurs études...
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Sport, Santé & Bien-être à l’honneur avec l’Association « Le Poids Des Mots » !
Le 14 septembre 2025 au Blue Bayou Étang-Salé, l’association « Le Poids Des Mots » organise une grande journée dédiée à la santé, au sport et au...
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Et si vos dents pouvaient repousser ? Le Japon teste un médicament qui intrigue le monde
En mars 2025, le Japon a franchi une étape historique dans le domaine de la médecine dentaire. Des chercheurs ont lancé les premiers essais cliniques...
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Johanne Defay : enceinte et active, elle inspire les femmes réunionnaises à rester en mouvement
Johanne Defay, l’icône du surf français originaire de La Réunion, a annoncé en février dernier qu’elle mettait sa carrière sur pause pour accueillir son premier...
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Ces habitudes matinales qui vous rendent moins productif (vous faites sûrement la #4 !)
Le matin est un moment clé de la journée. Une bonne routine matinale peut booster votre énergie et votre productivité, tandis qu’une mauvaise peut vous...
