Depuis le 17 février 2026 à La Réunion, comme en France, les musulmans ont entamé le Ramadan, un mois sacré rythmé par le jeûne quotidien du lever au coucher du soleil. Mais derrière cette abstinence apparente se cache une pratique spirituelle riche de sens.
Une prescription divine et un héritage millénaire
Le jeûne du Ramadan est l’un des cinq piliers de l’islam. Il commémore la révélation du Coran au prophète Mahomet et s’inscrit dans un cadre strictement prescrit par la sourate 2:185. Pendant la journée, les fidèles s’abstiennent de nourriture, de boisson, de relations intimes et de comportements négatifs. L’objectif n’est pas la privation, mais la purification de l’âme et le renforcement de la taqwa, la conscience pieuse et la maîtrise de soi.
Le jeûne transforme la faim en leçon d’humilité et de patience. Comme le décrivent de nombreux croyants, ces heures sans nourriture ni distraction permettent de recentrer son esprit sur le divin, dans une sorte de « désintoxication spirituelle ».
Bienfaits spirituels et solidarité sociale
Au-delà de la discipline personnelle, le Ramadan favorise l’empathie et la solidarité. Il rappelle aux fidèles les difficultés des plus démunis et les incite à la charité, notamment via la zakat al-fitr, l’aumône de fin de mois. Les dix dernières nuits du Ramadan, et en particulier Laylat al-Qadr, la Nuit du Destin, sont considérées comme particulièrement bénéfiques : une nuit de prière y vaut mille mois, selon la tradition islamique.
À La Réunion, le Ramadan est également un moment de partage familial et communautaire. Les repas du soir, iftar, rassemblent familles et amis autour de plats traditionnels comme les dattes, la chorba ou la harira, renforçant les liens sociaux et culturels de l’île.
Les règles pratiques du jeûne
Le jeûne commence à l’aube (suhur) et se termine au crépuscule (iftar). Les fidèles doivent éviter nourriture, eau, tabac et comportements négatifs. Avaler sa salive est toutefois autorisé. Les repas du suhur sont choisis pour apporter énergie et hydratation, tandis que l’iftar commence traditionnellement par des dattes avant un repas complet.
Certaines personnes peuvent être dispensées : malades, femmes enceintes ou voyageuses peuvent compenser les jours manqués ultérieurement. À La Réunion, le 23 février (6e jour du Ramadan), le jeûne s’étend de 6h18 à 19h52.
Anecdotes et expériences locales
Pour beaucoup, le Ramadan est un défi autant physique que spirituel. Un jeune Réunionnais de 11 ans raconte : « C’était dur, mais cette petite – non, grande – joie de rompre le jeûne avec une datte est exceptionnelle ! » Ces expériences illustrent le mélange de discipline, de joie et de spiritualité qui accompagne ce mois sacré.
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